PSICOTERAPIA EMDR

(Eye Movement Desenbilitation and Reprocessing)

El EMDR (Eye Movement Desenbilitation and Reprocessing) es un abordaje psicoterapéutico utilizado para tratar los problemas emocionales derivados de situaciones traumáticas que por su alta carga emocional no han podido ser procesadas adecuadamente por nuestro cerebro e influyen en nuestro quehacer diario provocándonos malestar.

Las siglas EMDR vienen del inglés “Eyes Movement Desensibilitation and Reprocesing” (Desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares). Se diseñó fundamentalmente para el tratamiento de las alteraciones psicológicas ligadas a los procesos traumáticos, aunque hoy en día, el EMDR ha demostrado ser eficaz en otras muchas patologías psicológicas.  La aplicación del EMDR requiere un alto grado de formación y solo puede ser utilizado por psicólogos y psiquiatras debidamente entrenados.

TIPOS DE ESTIMULACIÓN

El EMDR utiliza la estimulación bilateral en sus diferentes variedades para conseguir una mayor conexión entre los hemisferios cerebrales, mejorando el procesamiento de la información entre ellos y facilitando la integración del contenido traumático.

Los tipos de estimulación pueden ser:

  • Visual. A través de los movimientos oculares guiados por el terapeuta.
  • Auditiva. Mediante el uso de la música bilateralizada.
  • Táctil. A través de un aparato de vibración (“las almendritas”) diseñado específicamente para su uso en EMDR.

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